PLANTA TOTAL DA SAÚDE

Corpo, mente e alma:

Três porçes inseparable de você. Três etapas para totalizar a saúde.

Corpo

Necessidades Físicas do CORPO 1. Respire profundamente: o ar o mais limpo possível, e aprecía cada respiração 2. Coma: os nutrientes direitos: os vegetais, as frutas e as grãões orgânicos, e aprecíam a abundância de sabores e de aromas 3. Exercício: estique, sue, levante, escale, perfure, retroceda, balance, nade, e aprecíe cada movimento 4. Desintoxicante: o chá, o sauna, ofurô, lama, massagem e apreíam o renacer

Mente

A mente não deve ser confundida com o cerébro, que e parte do corpo e parte da mente porque e um orgão, e esta sensação dos hs. Este orgão é responsável para calcular e fazer de decisões e deve ser descansado quando não usado.

Alma